《超脱》是由托尼·凯耶执导，艾德里安·布洛迪、克里斯蒂娜·亨德里克斯主演的美国电影。
艾德里安·布洛迪所饰演的亨利只是一个临时教师，他的灵魂深处有太多伤痛、绝望，但他依然在抗争。他希望可以用自己的方式教会孩子们尝试去冲破绝望，可以用自己坚强的心给孩子们幼小的心灵带去一点希望。
每天游走于濒死却奢望多活一天的外公与精力旺盛却盲目、颓废的孩子们之间。一个死的不甘，求活；一个活的绝望，求死。但他们共同的特点是需要别人的关注，因为他们太需要所谓的“存在感”。外公常说的一句就是“你不来看我，我就死了”，也就是说虽然他很想活着，但只有亨利去看他，他才能感觉到自己活着的意义。而那些可怜的孩子们，公交车上的流浪小女孩，班上的胖妹梅丽，她们也都需要通过他的关注来找寻自己的存在感。那么他自己呢，对外公他最终还是原谅了，对梅丽他释然了，对流浪小女孩他接纳了。这一切看似毫不相干，但都是他内心从回避到面对，从痛苦的逃离到最后的超脱的一个过程。
电影中这些语言触动你了吗？
“父母们应该先培训，修完课才能当家长。”
“我们都有难题需要解决，这些难题会跟着我们回家，跟着我们早上去上班。”
“我们都想转移注意力，从这复杂的现实抽离，不想去追究事情的根源，不愿去想成就要付出的辛苦代价，想跳出这苦海，我们都想逃离。”
“我们有责任引导年轻人，避免他们自暴自弃，误入歧途，湮没无闻。”
心理老师：“每天来学校看着你们糟蹋自己，要不去在乎很容易，在乎才需要勇气！
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文章来源：壹心理