为了普及大学生心理健康知识，增强同学们对心理健康教育的重视，有效预防和控制当代大学生普遍存在的心理问题，12月16日，石工院举办2018级心理委员培训会，此次培训由学院心理辅导员杨敬主讲，2018级全体心理委员及心理部成员参加。
会上，杨敬从常见的心理问题、青少年心理健康标准、心理委员职责、如何寻求帮助以及期末考试期间压力释放方法等方面展开。首先，杨敬向心理委员普及心理健康方面的基本知识，明确了心理委员工作职责、范围、原则、内容等，接着对健康与心理健康，心理咨询作了简介，列举了常见心理问题和心理危机干预知识，指出了心理委员在中学生心理健康教育工作中是传播心理健康知识的宣传使者，是学生朋辈互助的爱心使者，更是学生心理危机干预的信息使者。他要求心理委员要在学习生活中以幸福、快乐、向上、积极的“阳光使者”形象引导同学们关注和学习心理健康知识，提高自身的心理素质和工作素养，增强对心理健康工作的责任感。最后，杨敬带领全体心理委员学习释放压力的方法，例如腹式呼吸法，按摩穴位法等等。
通过本次大会，心理委员们对心理相关知识以及心理委员的工作有了更深的认识，有利于帮助他们更好地完成班级心理工作的任务，帮助班级同学保持心理健康，协助辅导员老师管理班级同学的心理情况。
杨敬给心理委员做培训