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有效学习,高效生活——心理健康教育系列专题讲座一

2019/5/31 16:50:00 [发布者]梁丽 点击:191次

为进一步推进“心理育人”,切实发挥心理健康活动的育人功能,530日下午4点,心理中心在博学楼A101举办了大学生心理健康教育系列专题讲座。本次讲座以“有效学习、高效生活”为主题,由心理发展与服务中心老师组织,各学院学生自主报名参与。

本次活动分上半场学习心理讲座和下半场学习心理团体辅导两部分。

上半场由梁丽老师带来主题为“重新认识学习”的主题讲座,通过多媒体视听、师生互动的方式,就大学生学习方面的问题进行了讲解,并通过现场活动拓展思维,运用叙事外化的技术,引发学生对学习的重新认识和思考,同学们体验了不一样的学习感受,旨在激发学生的学习自信心和学习动力。

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梁丽老师讲座中

下半场由张笑非老师带来主题为“重拾梦想、笑迎未来”的团体辅导活动,开始用热身活动让彼此熟悉起来,接着是合作活动促进大家的认识,最后是用结束活动音乐与意象来激发学生的想象力和生活热情,让学生可以憧憬美好未来并带着这份美好的希望投入到往后的学习和生活中。

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张笑非老师团辅中

本次活动对提高学生的学习自信心,激发学习动力具有较大帮助,收到了良好的效果。

据悉,本次讲座是今年5.25活动季系列讲座之一,后续中心还会根据学生的需求和时间点开展更多更全面的心理讲座。包括就业心态调适、情绪和压力管理、人际交往、恋爱心理、自我探索等主题。